Ana sayfa"uyku" Haberleri
"uyku" ile ilgili Toplam 12 sonuç bulundu
  • Neden uyuyamıyoruz?Neden uyuyamıyoruz?

    Gece uyumakta zorlanmak ile karanlıktan korkmak arasında bağlantı olabileceği düşünülüyor

  • Az uyku çok kiloAz uyku çok kilo

    Bir grup bilim insanı, gerçekleştirdikleri araştırma sonucunda, çok az ya da huzursuz uyku uyumanın diyabet ve obezite riskini…

  • Uykunun azı da çoğu da zararUykunun azı da çoğu da zarar

    ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, sekiz saatten çok ya da altı saatten az uyumak, kalp ve damar hastalıkları riskini açıkça artırıyor.…

  • Gençken uyumak daha zormuşGençken uyumak daha zormuş

    İnsanların yaşı ilerledikçe uyku kalitesinin bozulduğu ve süresinin kısaldığıyla ilgili inanışın efsane olduğu ortaya…

  • Uykuculuk genlerde varUykuculuk genlerde var

    Uykuyu sevenlerin artık bir mazereti var. Yapılan bir araştırmaya göre uykuyu sevmek bazı insanların genlerinde bulunuyor.

  • Hafızayı güçlü tutmanın yoluHafızayı güçlü tutmanın yolu

    ABD Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, bölünen uykunun bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırdığı bulundu.

  • Düzenli uyku spor kadar yararlıDüzenli uyku spor kadar yararlı

    Bilim adamlarının uzun ve düzenli uykunun faydalarını yeni bir çalışmayla tekrar ortaya koydu.

  • Uykusuz bir gece 3 km yürümeye bedelUykusuz bir gece 3 km yürümeye bedel

    ABD'de yapılan bir araştırma, uykusuz bir gece geçirenlerin 3.2 kilometre yürüyen bir kişi kadar enerji harcadıklarını ortaya koydu.…